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食べ方の目安
《食べ方の目安》
・食事のリズムを大切に,1日3回食に進めていく。
・家族一緒に楽しい食卓体験を。
【食事の目安,調理形態】
・歯ぐきでつぶせる固さ。
〔1回当たりの目安量〕
T穀類
・全がゆ  90g
・軟飯   80g
U野菜・くだもの
・30~40g
 V類
・魚      ? 15g
・または肉    15g
・または豆腐  ?45g
・または卵   全卵1/2
・または乳製品 80g
※上記の量はあくまでも目安であり,子どもの食欲や成長・発達の状況に応じて食事の量を調整してください。
※左記のメニュ-については独立行政法人環境再生保全機構発行「食物アレルギ-もつ子どものヘルシ-レシピ」より抜粋  

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